AROMAMINDFULNESS – Doftklass med guidad mindfulness

Dofter & Mindfulness – En sensorisk ceremoni för de fem sinnena

En sinnesöppnande upplevelse där doft möter närvaro. Vi inleder med en kort introduktion till dofternas historia och deras påverkan på kropp och sinne. Därefter guidar vi dig in i en stilla meditation som aktiverar och fördjupar kontakten med dina fem sinnen.

Under klassen arbetar vi, inspirerade av heliga tempeltraditioner, med att skapa ett doftdraperi genom layering av blomsterhydrolat, eteriska oljor och ceremoniella rökelser. Tillsammans öppnar de dörren till ditt inre rum av stillhet, där du får möjlighet att landa i kroppen, balansera nervsystemet och skapa utrymme för klarhet, närvaro och harmoni.

En djup upplevelse av att komma hem till dig själv, din sanning och din inre styrka.

Workshopen ger dig även enkla verktyg för hur du kan använda doft i vardagen för att främja lugn, fokus och känslomässig balans.

Plats: Odengatan 36 (Ashtangayoga Studion)

Pris: 295 kr

Tid: 18.00-19.15 (75 min)

Inkluderar ett valfritt paket rökelse från Sagrada Madre

Facilitator: Reine Walfridsson

Reine är scent therapist och grundare av Alltet – ett koncept där doft, ritual och närvaro möts. Med en intuitiv och jordnära guidning skapar han upplevelser som hjälper dig att landa i kroppen, öppna sinnena och fördjupa kontakten med ditt inre.